Відкритий, анонімний лист до лікаря про занадто багато пиття

ілюстрація надана Емоном Халімом

Шановний лікар,

Якщо я лунаю в ліжку довгі ночі, набираюся сміливості говорити з вами, якщо я перестаю брехати вам до обличчя, і Я НАРЕШНО кажу вам, що переживаю за те, скільки вип'ю, то ви повинні взяти до відома.

Ви повинні подвоїти кількість, коли пацієнт відповість на запитання: «Скільки ви п'єте?» За тією ж логікою - будь ласка, - якщо я насправді вибухнув, що я п'ю занадто багато, то ви можете бути впевнені, що це є. Забагато.

Для мене.

І, можливо, це не надто для вас, а може, і не надто за деякими міфічними настановами, заснованими на стандартних одиницях бла-бла. Якщо бути справедливим, ви, як правило, настільки зайняті вирішенням проблем із випивкою з низьким дном, що, напевно, ваше визначення людей, що п'ють, не містять приємних, добре зайнятих людей, як я, тим більше, що це може потрапити занадто близько до дому ( 1).

Якщо Елісон завітає до вас в офіс, і вона досить смілива - адже це надзвичайно сміливо робити - сказати, що вона переживає за те, скільки п'є, то не рекомендуйте, що їй просто потрібно намагатися відмовитися.

Якщо ми просимо вас про допомогу, ми спробували модерацію.

Ми не говоримо спочатку з лікарем. Ми говоримо з лікарем востаннє. Якщо ми попросимо у вас рецепту на щось, то це тому, що ми думаємо, що це допоможе. Ви можете запропонувати щось на кшталт Антабуси з парою днів Валіюму чи Атівану, щоб перший тиждень було легше переносити.

Ви можете взяти суть того, що я говорю, і обполоснути це через свій багаторічний досвід та освіту. І хоча я не лікар, я перепив. Або я був. Поки я не кинув руки. І я вийшов з місця, яке ви вважали б не проблемою. Ви б сказали: "Ви виглядаєте так здорово, маєте ідеальну фізичну форму". І це було б моїм приводом продовжувати пити (2), можливо, роками.

Ви не хочете читати це від мене, і я не звинувачую вас. Я якийсь розумний тренер з тверезого тренера, який знає джек-лайно (правда,). Але коли мені плакають електронні листи від моїх тверезих пенісантів, які кажуть мені, що їхній лікар каже - після того, як вони набралися сміливості нарешті щось сказати, - що насправді у них немає проблеми з питтям, я переживаю за все нас.

Бо якщо Елісон каже, що це проблема, то це так.

А якщо подвоїти те, що вона каже, що вона п'є, то це так. І якщо вона п’є менше, ніж ви вважаєте проблемою, або менше, ніж ви п'єте сама, тоді ви відкладете все це і допоможете їй інструментами та ідеями, які можуть допомогти їй бути тверезою.

Ви можете подивитися їй в очі і сказати: «Нікому не потрібно пити. Вам не доведеться вигадувати, як скоротити, все, що працює на модерації, занадто виснажливе. Можливо, замість цього ви можете відпочити, деякий час не пийте. Зроби тверезий експеримент. Подивіться, як ви себе почуваєте. У мене є деякі ресурси, які можуть вам допомогти. Особисті зустрічі, але також є багато інтернет-ресурсів. Книги для читання, тверезі подкасти для прослуховування, тверезі тренери надіслати електронною поштою. "

Коли ми у вашому офісі, ми шукаємо дозволу припинити пити. Ви можете нам це дати. Це легко рекомендувати. Тому що ніхто не потребує пити.

Настільки вразливі, щоб викрити себе.

Будь ласка, докторе, без судження, без вставки того, що ви робите, і особливо не звільнення. Тому що ми можемо спробувати це лише один раз (3).

~

Примітки:

Коли я надсилав попередній примірник цієї статті деяким своїм підписникам, я отримав набір пропозицій, аттабоїв та доповнень. Тож шановний докторе, цей лист не лише від мене. Це від усіх нас

(1) Доктор S (тверезий на 36 день): «Те, що лікар може сказати Елісон, - це якщо ви хвилюєтесь, то слід кинути. Я можу допомогти вам до…. І тоді, мудрий лікар, заповніть цю пусту. Будь ласка. "Щоб бути справедливим до моїх колег-докторів, вони, як правило, настільки зайняті, що стосуються зловживання наркотичними речовинами з низьким дном, що їхнє визначення" алкоголік "просто не включає" приємних людей "або тих, хто не п'є цілий день щодня. Навіть якщо встановити планку дуже низько, залишається величезна кількість людей, яким потрібна допомога, яку ми розтягуємо занадто тонкими, щоб належним чином надати. Також їхнє визначення «проблемного випивця» не включає приємних добре зайнятих людей, тим більше, що останній може потрапити занадто близько до дому для багатьох з нас. Не знаю, як це в ЄС, Великобританії чи деінде (або навіть тут, у США з 1990-х), але моє єдине навчання в медичній школі з медицини наркоманії було однотижневим відділенням під час моєї ротації амбулаторної психіатрії ».

(2) Дівчинка-бігун (день 130): «Я щороку отримую фізичну. Кожного року я б зазначив, що думаю, що можу випити занадто багато. Кожного разу його відмовляли, кажучи: "ти виглядаєш таким здоровим, ти маєш ідеальну фізичну форму". Я думаю, кожен лікар повинен знати, що говорити їм - це дійсно останнє, що ми хочемо визнати ».

(3) AM (день 804): в основному ви лікар чи ні, вам потрібно зняти шапку судді і по-справжньому слухати, не співставляючи співчуття. Настільки вразливі, щоб викрити себе. Будь ласка, лікарю, без судження, без вставки того, що ви робите, і особливо не звільняйте. Тому що ми можемо спробувати це лише один раз. "

Додаткові коментарі:

Фенікс (день 221): "Мій лікар, благослови її, пішов на думку про модерацію = WOW, не думав про це! (вставити сарказм). Я думаю, вона не думала, що я схожа на когось із проблемою. Коли я знову презентувався приблизно через рік, її ТОЛЬКО пропозицією було АА… тож я просто пішов додому, відкрив пляшку вина і пройшов ще один рік ”.

Sober Sparkles (день 102): "Я б сказав, що я не думаю, що лікарі мають поняття, як допомогти, і те, що вони знають, все ще, як і більшість людей, впливає на модель AA, яку ми бачимо по телевізору ... оскільки трохи менше 10% смертей у США сприяють вживанню алкоголю, і так багато людей мають проблеми з цим, саме час вони сприйняли це серйозніше, а не чекати, коли хтось прийде з проблемою печінки або раком ".

Кристал Світло (день 132): "Виходячи з мого досвіду в галузі медицини, у лікарів є занадто багато пацієнтів, щоб витратити час на обговорення таких питань ... Я вважаю, що лікарі дійсно дбають про кожного пацієнта і зробили б більше, якби у них було більше часу. Так розвивалася система охорони здоров’я США. Сумно. "

19Кетлін (день 625): "Якщо я можу надіслати анонімний лист своєму лікареві, я сказав би це: Шановний докторе, коли у моєї сестри був діагностований рак молочної залози, я дізнався, що вживання алкоголю може стати фактором, що переносить цю хворобу. Отже, щороку на своєму щорічному занятті я розпитував про вживання алкоголю. Я: Чи повинен мене турбувати алкоголь, докторе? Ви: Ви помірний пияк? Я: Так (я збрехав). Ви: Просто обмежте свої напої на 1-2 напої на тиждень. Я: (Я чув це правильно? 1–2 на тиждень? Я навіть не можу обмежувати його 1–2 на день). У наступні роки для свого щорічного іспиту я заповнюю анкету в залі очікування. Щодо питання про вживання алкоголю, я відповідаю "помірно". Ви мене не допитуєте. У мене немає сміливості сказати вам, що я думаю, що у мене є проблеми. Отже, я продовжую пити "помірно", що для мене є щодня. Я не п'ю і не їзжу - мене не заарештовують - я тихо сідаю на ліфт і продовжую спускатися. Але одного разу я шукаю в Інтернеті допомогу і знаходжу величезну систему підтримки там; люди, які насправді “розуміють це” та розуміють. Зараз я тверезий понад 600 днів - і я вам кажу це, щоб, можливо, відкрити очі на епідемію пияцтва серед жінок. Напої відбуваються "романтичні", і все це занадто просто заплутатися в цій справі. Це серйозні речі - настільки ж серйозні, як паління, сонцезахисний крем і ремені безпеки. Будь ласка, зверніть увагу на своїх пацієнтів. Будь ласка, відкладіть планшет і поговоріть із пацієнтами про алкоголь. Ви можете просто врятувати чиєсь життя ».

Маленька Лінн (день 247): «Ця стаття не відзначена. До того, як я став тверезим, я мав щорічний фізичний іспит. Коли я заповнив документи, я чесно відповів, що пив одну пляшку вина на ніч, дві у вихідні дні. Мій лікар навіть не визнав, що я щось писав про своє вживання алкоголю. Це був крик про допомогу, і вона навіть мені нічого не сказала, навіть вам доведеться відмовитися. У мене був дефіцит кислоти (великий сюрприз), тому вона відправила мене до гастродоктора. Я сказав цьому лікареві те ж саме про моє пиття, і що це, безумовно, сприяло кислотному рефлюксу. Вона не тільки не читала лекції про моє жорстоке пиття, але сказала, що заздрить моєму способу життя. (На її захист я сказав їй, що у віці 55 років я вийшов на пенсію, мав місце в горах, місце в місті, багато подорожей та розваг з чоловіком, чудовими дітьми, бабусями та багатьма "веселими" друзями, хто любить пити. В основному в моєму житті була лише одна велика вечірка.) Важко повірити, що двоє дуже кваліфікованих лікарів дозволять цей слайд… Слава Богу за тебе, Бель. Зрештою я зіпсував би своє чудове життя, якби я продовжував пити. Ніхто не розумів, через що я переживаю, крім вас. Дякую за те, що я тренер пенальті та тверезий ».

Мелмель (день 27): «Я колись згадував це своєму докторові, кажучи, що у мене проблеми зі сном вночі. Я додав, що, мабуть, випиваю занадто багато вина щовечора, і запитав, чи може це бути проблемою (цілком добре знаючи, що, звичайно, випивка була проблемою) і що я не хотів так пити. Вона ніколи не зверталася до цього, і я вийшов з офісу з рецептом на снодійне! Ебать снодійні надлишком великого вина? Так, це був рецепт серйозної катастрофи. Потрібно сказати, що я ніколи не брав таблетки і не ходив і знову бачив цього Доктора! Звичайно, я продовжував пити, і мені знадобилося багато часу, щоб знайти тебе! :) Це щойно змусило мене зірвати і надіслати вам цю велику віртуальну обійму! … Якби я міг надіслати анонімний лист своєму лікареві, я сказав би це: «Будь ласка, не змушуйте мене соромитися свого пиття, ви єдина людина, якій я зараз довіряю. Я хотів би, щоб ви обговорили мої варіанти зі мною як з розумною, але наляканою людиною. Ваша відповідь критично важлива для мого майбутнього процесу зцілення. Якщо я виходжу з вашого кабінету більш переможеним, ніж коли я заходив, я обов'язково продовжую пити протягом невідомого / тривалого періоду часу. Я б хотів сьогодні допомогти, оскільки я втомився помірковано, і це просто не працює на мене, тому, будь ласка, знайдіть час, щоб визнати, наскільки важко мені це сьогодні визнати. PS: Зрештою, я можу бути одним із щасливих людей, які знайдуть анонімного тверезого людини на континенті, який мене цілком отримує. Вона не лікар, але вона знає своє лайно і слухає. Вона була надмірно питущою, тому вона має досвід у цій галузі, і буде пропонувати підтримку всім, хто просить, не потрібно страхування чи доплати! "

Ферн (день 194): "Я думаю, що пересічний лікар не знає про всі тверезі опори, які є в наявності, і тому насправді не може допомогти. Також, можливо, у лікаря є проблеми з питтям і сказавши їх пацієнтці, що так, у вас проблема з алкоголем, тоді вони дивляться в дзеркало, тому вони пропонують помірність, бо вони теж борються. Минуло роки, щоб нарешті визнати, що у мене проблема з лікарем, і, ймовірно, знадобилося ще п’ять років, щоб фактично кинути роботу. Я поняття не мав, що я можу шукати анонімну допомогу в Інтернеті і що там є тисячі інших людей, як і я. Знання того, що я не самотній і що я не зламаний, стало для мене виходом із ліфта. Тебе, як тверезого друзяка, навіть якщо ми не знаємо один одного, було моєю рятівницею ».

~

Дякуємо за прочитане Чи можете ви натиснути на маленьку картинку «хлопати»? Допомагає людям знайти те, що я пишу. Мерсі.

Бель Робертсон, твереза ​​6+ років, веде блоги та записує та записує безкоштовні тверезі аудіозаписи. У неї були тверезі друзі з 2940 чоловік. Вона працює текстовим дизайнером, пекарем та організатором харчування, а також тренером тверезого тренера. Вона вважає, що вся кава - це хороша кава, особливо коли вона о 6 годині вечора, а пиріг з лимонним безе не подається досить часто поза закусочних. Це розмиття оновлено березень 2019 року.